时间:2012-02-26 05:45 浏览: 次 责任编辑:深圳装修专家
电脑是现代办公室的必要设备,但若电脑放置不当,不但可引起肌肉劳损,更会导致眼睛疲倦不适,如感到干涩、视力模糊及头痛。专家指出,办公室设施不当或照明不良,例如过暗、过亮或光暗对比大,都会损害眼睛的健康,因此雇主应确保办公室的设计和照明符合雇员的需要,既可保障员工又可提升工作效率。
有关专家说,工作间应有柔和而均匀的光线,避免过亮,过暗或有眩目光线。例如浅色的墙壁或顶棚可以增加光线和光度,而雇主亦要制订照明设备的保养程序,包括定期清洁灯泡及其外罩、窗户和顶棚天花,确保照明充足。
除了工作间的光线之外,电脑的摆放亦影响雇员的眼睛健康。屏幕与使用者的距离太近或太远亦会引致眼睛疲倦,理想的距离是三十五至六十厘米。而使用电脑工作一至两小时后,可做一些让眼睛稍事休息的动作,如起立或做其他工作,伸展身体和眺望远方,要是做做眼保健操就更好了。
小贴士:
改善电脑屏幕眩光方法
1、适当放置屏幕或控制引致眩光的。
2、与窗户成直角摆放电脑屏幕。
3、在电灯上装设遮光罩。
4、用或以调节穿过窗户阳光的亮度。
5、若仍无法避免眩光,可使用屏幕滤镜。(由于屏幕滤镜会减低影像的光度,因此使用者需要调校屏幕的光度至合适程度。)
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